Kokia fizinė veikla labiausiai tinka norint sulieknėti?
Pavasaris – pats tinkamiausias laikas pasitikrinti, ar per žiemą nepriaugome papildomų kilogramų. Jei taip, norint tilpti į pavasarinius drabužius, reikia šiek tiek padirbėti, t.y. pasirūpinti mityba ir pakankama fizine veikla. Bet kokį sporto užsiėmimą geriausia pasirinkti? #1 – Greitasis ėjimas… Continue Reading